Bienvenue !

Chères amies, chers amis, bonjour !

 

Que ce soit pour se ressourcer plus encore ou pour aller plus loin dans sa pratique ou découvrir des horizons nouveaux, les activités qui vous sont proposés sont accessibles à tous, vous y êtes les bienvenus.

 

1) Stage de Yoga le Dimanche 16 Décembre de 10h à 13h 

Thème : Méditation. 

Il ne s'agit pas de rester 3 heures durant en Padmasana pour méditer sans un bruit ni mouvement ! 

- Nous allons aborder ce thème ô combien important par des postures qui assouplissent nos corps pour se poser en posture de méditation.

- Nous apprendrons des méditations simples et efficaces pour se recentrer, régénérer tout notre être et que vous pourrez refaire chez vous. 

- Et aussi, nous apprendrons à dépasser l'aspect purement physique des postures pour les vivre à un niveau méditatif.

Comme l'enseignait Yogananda, la méditation est l'outil pas excellence afin de s'élever au-dessus de la souffrance et la misère humaine et vivre le Bonheur joyeux. 

Tarif : 40€

Adresse :  studio Le Légato 145 rue de Belleville. Métro Jourdain, ligne 11. Aller jusqu'au fond de la cour pour trouver l'entrée. 

 

2) Voyage en Inde du 23 Février au 10 Mars 2019. Il reste des places pour ce merveilleux séjour au pays originel du Yoga. Au cas où ça vous tente mais qu'il y a des réticences, contactez-moi pour en parler. 

 

3) Massages et soins énergétiques; Formation enseignant en Hatha Yoga; Yoga cours particulier

Sur rendez-vous et adapté à chaque personne. Vous voulez avoir plus de renseignements ? C’est par ici : https://www.lesoufflelibre.org

Pour toutes questions et inscriptions, je reste disponible au 06 82 11 66 59 et à lesoufflelibre@gmail.com.

 

Portez-vous à merveille, à bientôt !

Stéphane

Bonjour à vous , 

 

Chaque mois vous recevez une newsletter qui vous informe des activités proposées par l'association Le Souffle libre. Si vous n'êtes plus intéressé, dites-le moi et je vous désabonne. 

Aujourd'hui il y a 4 informations importantes, je reste disponible pour toutes questions et inscriptions au 06 82 11 66 59 et à lesoufflelibre@gmail.com.

 

1) Retraite de Yoga du Jeudi 1er au Dimanche 4 Novembre. Qui veut et est prêt à venir ? Réponse attendue jusqu'au 14 Octobre maximum !

Les informations détaillées sont par ici : https://www.lesoufflelibre.org/retraite-yoga-novembre-2018/

 

2) Voyage en Inde : Réunion d'information et d'inscription le Vendredi 21 Septembre à 19h au centre culturel Jean Cocteau.

 Séjour du 23 Février au 10 Mars 2019 dans le Kerala, visites de temples, plantation de thé, tourisme, massage ayurvédique et shopping à Fort Cochin; retraite de Yoga d'une semaine dans un lieu paradisiaque......

Pour vous donner une idée et envie, voyez le résumé du précédent voyage par là : https://www.lesoufflelibre.org/voyage-en-inde-2018/

 

3) Stage de Yoga le Dimanche 30 Septembre de 10h à 13h pour Shanka Prakshalana, le nettoyage des intestins ! 

Technique de Yoga qui lave en douceur nos boyaux encrassés par les miasmes du passé : la nourriture, les émotions, surtout celles mal-vécues qui stagnent dans notre deuxième cerveau.

Le programme est simple : boire deux verres d'eau chaude salée puis avec 5 postures spécifiques les intestins sont étirés, comprimés, stimulés afin de les nettoyer complètement (ce cycle est répété plusieurs fois) . 

C'est tout notre corps qui en bénéficie .

Ambiance détendue et sans agitation portée par la dynamique collective. 

Un mail détaillé avec les précautions à respecter pour ce stage sera envoyé suite à l'inscription.

 

A noter : les résultats flagrants viennent avec la répétition donc plus nous faisons ce nettoyage mieux c'est !

Tarif : 40€

Adresse :  studio Le Légato 145 rue de Belleville. Métro Jourdain, ligne 11. Aller jusqu'au fond de la cour pour trouver l'entrée. 

 

4) Pique-nique le Samedi 29 après le cours de Yoga au parc Lucie Aubrac, à partir de 12h30. Chacun apporte de quoi boire et manger, couverts, nappe, sacs poubelles, joie de vivre....Un moment convivial afin de clore cet été de Yoga au parc.

 

A bientôt et bonne rentrée !

Stéphane

Bonjour Mesdames et Messieurs !
 
L'été commence fort avec la fin des cours hebdomadaires, les pique-niques, la chaleur. Et ce Yoga tenace qui continue sous différentes formes !
J'ai à coeur de vous proposer plus d'activités et de moments ensemble afin de faciliter et embellir notre route sur la Terre. Espérons que l'action soit à la hauteur de la prétention !
 
Donc voici pour ce mois-ci :
1) Yoga au parc :
Tous les mardis à 19h et Samedi 10h30, rendez-vous au parc Lucie Aubrac des Lilas pour du Yoga en plein air.
Si apprécié et revigorant, c'est la 3è année que je le propose. 
Bien différent du Yoga en salle, il évident que cela apporte un plus les pieds dans l'herbe !
 
2) Massage et soin énergétique :
Sur rendez-vous et adapté à chaque personne, les massages relaxants, habillé ou aux huiles, sur chaise ergonomique ou sur table confortable sont complémentaires du Yoga dans le bien--être et pour chasser le stress ambiant.
Les informations sont par ici : https://www.lesoufflelibre.org/massage-relaxant/
 
3) Yoga, cours particulier :
Pour des cours adaptés à soi ou pour continuer à pratiquer cet été ou toute l'année en intérieur, chez soi le Yoga c'est sympa ! 
 
4) Formation enseignant en Hatha Yoga :
Lorsque vient des profondeurs l'envie de transmettre aux autres et au monde les bienfaits d'un noble multi-millénaire outil d'évolution et de guérison. 
 
Inscriptions et renseignements par mail lesoufflelibre@gmail.com et par téléphone 06 82 11 66 59.
 
Portez-vous bien.
Stéphane SIgnorini
Bonjour chers amis,
 
Le prochain rendez-vous, ouvert à tous est le 
Dimanche 8 Juillet de 10h à 13h.
Thème : "Voilà l'été ! comme disait la chanson. Saison du Rayonnement, tout comme la Nature, rayonnons le plus beau et le meilleur de nous-mêmes. 
 
Inscriptions et renseignements par mail lesoufflelibre@gmail.com et par téléphone 06 82 11 66 59.
 
Adresse : Proche du métro Jourdain, ligne 11. L'adresse sera communiqué après l'inscription.
Tarif : 35
 
Portez-vous bien.
Stéphane
Bonjour à vous,
 
Le prochain rendez-vous, ouvert à tous est le 
Dimanche 10 Juin de 14h à 16h30.
Thème : "Allez au-delà de l'au-delà, où il n'a ni début ni fin, sans crainte, allez-y !" Bouddha
Voici, je le souhaite, une façon d'annoncer un Yoga plus avancé, plus profond et cependant accessible à tout un chacun.
 
Inscriptions et renseignements par mail lesoufflelibre@gmail.com et par téléphone 06 82 11 66 59.
 
Adresse : Proche métro Jourdain, ligne 11. L'adresse exacte sera donnée suite à l'inscription.
Tarif : 35
 
Belle semaine à vous, à bientôt
Stéphane
 

Bonjour à vous,

 
Le réveil de la Nature au Printemps nous invite à nettoyer notre intérieur afin de bénéficier des énergies de Renouveau de cette pétillante saison. 
 
Je vous donne rendez-vous le 
Dimanche 25 Mars de 10h à 14h 
pour Shanka Prakshalana ! 
Technique de Yoga qui lave en douceur nos boyaux encrassés par les miasmes du passé : la nourriture, les émotions, surtout celles mal-vécues qui stagnent dans notre deuxième cerveau.
 
Le programme est simple : boire deux verres d'eau chaude salée puis étirer, comprimer, stimuler les intestins avec  5 postures spécifiques (ce cycle est répété plusieurs fois). C'est tout notre corps qui bénéficie de ce nettoyage complet.
Ambiance détendue et sans agitation portée par la dynamique collective. 
 
Intérieur qui respire, extérieur qui pétille !
 
Un mail détaillé avec les précautions avant et après ce stage sera envoyé suite à l'inscription.
 
A noter : les résultats flagrants viennent avec la répétition donc plus nous faisons ce nettoyage mieux c'est. Voilà pourquoi ce stage est proposé deux fois par an.
 
Adresse :  studio Le Légato 145 rue de Belleville. Métro Jourdain, ligne 11. Aller jusqu'au fond de la cour pour trouver l'entrée. 
 

Tarif : 45€ 

Je reste disponible pour d'éventuelles questions et pour les inscriptions au 06 82 11 66 59 et sur lesoufflelibre@gmail.com

A bientôt
Bonjour chères amies et chers amis,
 
En cette nouvelle année, je vous souhaite à tous ainsi qu'à vos proches beaucoup de Paix, d'Amour, de Bonheur, de Liberté et la réalisation de vos rêves les plus fous !
Notre premier rendez-vous de l'année est le 
Dimanche 21 Janvier de 14h à 16h30
 
Thème : les Chakras ! Si cher au monde du Yoga. Le déroulement de la séance alternera postures, pranayamas, mouvements et méditation nous permettra de ressentir, prendre conscience des 7 "roues d'énergie" présentes dans notre corps et qui diffusent toute notre vie les énergies subtiles mais puissantes dont nous avons besoin. 
Revitalisation, harmonisation des chakras favorisent un équilibre intérieure et une santé optimale.
 
Pour s'inscrire c'est simple : par mail lesoufflelibre@gmail.com ou par téléphone 06 82 11 66 59.
 
Adresse :  studio Le Légato 145 rue de BellevilleMétro Jourdain, ligne 11. Aller jusqu'au fond de la cour pour trouver l'entrée. 
Tarif : 30
 
Portez-vous bien, à bientôt
Stéphane
 
 
 
Bonjour,
 
Chaque mois un stage d'approfondissement porté par un thème spécifique qui nous permet de découvrir et libérer de plus en plus qui nous sommes vraiment. 
Très complémentaire des cours hebdomadaires et de votre pratique personnelle le cas échéant. 
 
Notre prochain rendez-vous est le Dimanche 19 Novembre à 14h.
 
2h30 à nous occuper des épaules et du dos, est-ce que ça vous parle ??!!
Les postures en mouvements et les postures statiques seront propices à retrouver conscience, mobilité et tonus tant pour la ceinture scapulaire que pour la colonne vertébrale.
La respiration complète sera essentielle pour redonner souplesse et vigueur à notre dos dont la moelle épinière qui  en est l'organe vital, est le véhicule des transmissions nerveuses et énergétique de tout le corps.
 
Inscriptions et renseignements par mail lesoufflelibre@gmail.com et par téléphone 06 82 11 66 59.
 
Adresse :  studio Le Légato 145 rue de Belleville. Métro Jourdain, ligne 11. Aller jusqu'au fond de la cour pour trouver l'entrée. 
Tarif : 30
 
A bientôt et bonne Toussaint

Bonjour chers amis,

 
Notre prochain rendez-vous mensuel est Dimanche 15 Octobre de 14h à 16h30 
Thème : Yoga du Soi. Terme souvent usité dans les livres ésotérique et de Yoga. Découvrir ou retrouver son Soi, le faire fleurir au-delà des difficultés de la vie quotidienne, c'est accessible pour tous. 
Nous utiliserons les richesses profondes du Hatha Yoga pour défricher notre corps et notre mental afin de qu'émerge notre beauté intérieure : le Soi. 
 
Il y a de la place, c'est la grande salle de 100m2 qui nous accueille ! 20 personnes possible avec confort pour chacun.
 
Inscriptions et renseignements par mail lesoufflelibre@gmail.com et par téléphone 06 82 11 66 59.
 
Adresse :  studio Le Légato 145 rue de Belleville. Métro Jourdain, ligne 11. Aller jusqu'au fond de la cour pour trouver l'entrée. 
Tarif : 30
 
Très belle semaine à vous, à bientôt
Stéphane

Bonjour amies, amis,

 
Septembre voit venir l'Automne, saison ô combien importante dans le cycle de la Nature qui se met en veille, en intériorisation. 
Saison propice au nettoyage et à l'alchimie intérieure qui nous permet de grandir, d'évoluer.
 
Je vous donne rendez-vous le Dimanche 24 Septembre de 10h à 14h pour Shanka Prakshalana ! 
Technique de Yoga qui lave en douceur nos boyaux encrassés par les miasmes du passé : la nourriture, les émotions, surtout celles mal-vécues qui stagnent dans notre deuxième cerveau.
 
Le programme est simple : boire deux verres d'eau chaude salée puis étirer, comprimer, stimuler les intestins avec  5 postures spécifiques (ce cycle est répété plusieurs fois)Ainsi toxines, impuretés, résidus sont expulsés. C'est tout notre corps qui bénéficie de ce nettoyage complet.
 
Intérieur qui respire, extérieur qui pétille !
 
Inscriptions par mail lesoufflelibre@gmail.com et par téléphone 06 82 11 66 59.
Un mail détaillé avec les précautions avant et après ce stage sera envoyé suite à l'inscription.
 
A noter : les résultats flagrants viennent avec la répétition donc plus nous faisons ce nettoyage mieux c'est. Voilà pourquoi ce stage est proposé deux fois par an.
 
Adresse :  studio Le Légato 145 rue de Belleville. Métro Jourdain, ligne 11. Aller jusqu'au fond de la cour pour trouver l'entrée. 
 

Tarif : 45€

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Ci-dessous, les dates des stages mensuels de cette nouvelle saison :
ATTENTION : changement d'horaire et de durée. 
15 Octobre de 14h à 16h30
19 Novembre de 14h à 16h30
10 Décembre de 14h à 16h30
21 Janvier de 14h à 16h30
11 Février de 14h à 16h30
25 Mars de 10h à 14h, nettoyage des intestins, salle la bergerie
15 Avril de 14h à 16h30
27 Mai de 14h à 16h30
10 Juin de 14h à 16h30
 
Nous changeons aussi de salle, mise à part les stages de nettoyage des intestins, nous aurons nos aises dans la salle appelé Le Grand Bleu de 100m2 qui peut accueillir jusqu'à 20 personnes.
 
Les thèmes seront donnés à l'avance, les tapis sont sur place, 2 toilettes, une douche ainsi que des vestiaires séparés pour femmes et pour hommes sont mises à disposition.
 
Bien à vous et à bientôt

Bonjour !

 
Ce rendez-vous mensuel est l'occasion non seulement d'explorer plus encore la richesse du Yoga et ce  qui est essentiel, explorer qui nous sommes. 
Se découvrir, se redécouvrir, s'explorer de plus en plus dans son monde et ses trésors intérieurs. 
Quel cadeau pour soi-même, n'est-ce pas ?!!
 
Bienvenue à votre prochain rendez-vous est le
Dimanche 14 Mai de 10h à 13h30
 
Adresse :  studio Le Légato 145 rue de Belleville. Métro Jourdain, ligne 11. Aller jusqu'au fond de la cour pour trouver l'entrée. 

Tarif : 35€

Inscriptions et renseignements par téléphone au 06 82 11 66 59 ou par courriel lesoufflelibre@gmail.com

A bientôt.

Jasmina et Stéphane

Bonjour ches amis,
 
Voici le moment venu du stage enthousiasmant du 
Dimanche 9 de 10h à 14h30 
Nettoyage du deuxième cerveau :Shankha Prakshalana est une méthode qui lave en douceur et totalement le tube digestif de la bouche à l'anus.

Cette technique consiste à boire de l'eau légèrement salée suivie de postures fait dans un ordre précis dans une atmosphère détendue, sans agitation. Tout ceci pour débarrasser les intestins des miasmes du passé, tant physiologiques que psychique et émotionnels. 

Un moyen simple et efficace de s'alléger les deux cerveaux !

Jasmina et moi serons heureux de vous y accueillir et vous accompagner durant ce moment à l'ambiance posée et joyeuse.

Au cas où vous voulez venir mais quelques réserves se manifestent, contactez-nous par mail ou au 06 82 11 66 59.

Adresse :  studio Le Légato 145 rue de Belleville. Métro Jourdain, ligne 11. Aller jusqu'au fond de la cour pour trouver l'entrée. 

Tarif : 45€

Toutes les bonnes informations seront donnés dans un mail spécifique suite à confirmation de participation.
 
Beau week-end, profitez bien de la Vie !
 
Stéphane

Bonjour,

 
Votre prochain rendez-vous est le
Dimanche 12 Mars de 10h à 13h30
 
Le Printemps est à notre porte, la Nature se réveille de son sommeil hivernal, les jours sont plus clairs et longs. Suivons le rythme et réveillons le Meilleur de nous-mêmes grâce à la richesse du Yoga et bien-sûr votre coeur et votre volonté de vivre pleinement.
Bienvenue à tous !
 
Adresse :  studio Le Légato 145 rue de Belleville. Métro Jourdain, ligne 11. Aller jusqu'au fond de la cour pour trouver l'entrée. 

Tarif : 35€

Inscriptions et renseignements par téléphone au 06 82 11 66 59 ou par courriel lesoufflelibre@gmail.com

A bientôt

 

Bonjour à vous,

 
Les équilibres....sujet ô combien intéressant, n'est-ce pas ?!
Tout comme les arbres, nous être humain sommes des traits d'union entre la Terre et le Ciel. Que ce soit au niveau physique, spirituel, symbolique, nous avons la capacité de capter d'équilibrer en nous les énergies Cosmiques et Tellurique afin d'en faire bénéficier le Monde.  
Durant ce stage Jasmina et moi vous guiderons dans des exercices, postures, méditations pour réveiller et ancrer ce potentiel endormi.
 
Rendez-vous le 
Dimanche 5 Février de 10h à 13h30
 
Adresse :  studio Le Légato 145 rue de Belleville. Métro Jourdain, ligne 11. Aller jusqu'au fond de la cour pour trouver l'entrée. 

Tarif : 35€

Inscriptions et renseignements par téléphone au 06 82 11 66 59 ou par courriel lesoufflelibre@gmail.com

A bientôt.

Stéphane

Bonjour,

 
Voici un rappel des deux rendez-vous importants de cette semaine :
 
Jeudi 29 Septembre à 19h30, Soirée film "Le Souffle des Dieux" à l'auditorium des Lilas, centre culturel Anglemont 35 place Charles de Gaule.
Le film à voir pour comprendre le pourquoi du comment du Yoga moderne. 130 places disponibles venez très nombreux !!
Après le film, nous aurons le temps pour, vous posez des questions, moi d'y répondre.
 
Samedi 1er Octobre à 10h30 Yoga en plein air au parc Lucie Aubrac des Lilas.
Pensez juste à me prévenir de votre venue  
Tarif : don libre.
 
Vous pouvez aussi réserver votre place au premier stage de cette saison :
Dimanche 16 Octobre à 10h30, stage de 3h30 au Légato.
Proche métro Jourdain. 
Tarif : 35 euros ou 95 euros les 3 ou 160 les 5.
Le stage de nettoyage des intestins aura lieu le Dimanche 13 Novembre.
 
Autres activités :
- Massage,
- Reiki,
- Accompagnement individuel,
- Rituel de dégagement,
Sur rendez-vous. A voir sur lesoufflelibre.org 
 
Inscriptions et renseignements, c'est simple, par retour de mail ou au 06.82.11.66.59
 
Bien à vous ! 

Bonjour !

 
Par ces newsletters, vous recevez des nouvelles du Yoga hebdomadaire, des stages mensuels, 
journées bien-être plus des informations utiles. 
Je vous remercie de votre suivi, votre confiance et votre intérêt pour tout cela.
Au cas où vous ne voulez plus recevoir mes mails, signalez-le moi tout simplement.
 
Le Yoga en plein air continue encore une semaine !
Mardi 20 à 19h et Samedi 24 à 10h30 au parc Lucie Aubrac des Lilas.
Et oui, malgré le climat changeant, il y a toujours du succès. 
Je suis très heureux de cette magnifique expérience. Merci à chacune et chacun qui ont participé. 
Tarif : don libre.
 
Mercredi 21 à 19h c'est la rentrée au foyer Tolbiac.
Tarif : au cours 16 euros ou abonnement 10 séances à 150 euros ou 20 séances à 280 euros. 
 
Jeudi 29 Septembre à 19h30, Soirée film "Le Souffle des Dieux" à l'auditorium des Lilas, centre culturel Anglemont 35 place Charles de Gaule.
Le film à voir pour comprendre le pourquoi du comment du Yoga moderne. 130 places disponibles venez très nombreux !!
Après le film, nous aurons le temps pour, vous posez des questions, moi d'y répondre.
 
Dimanche 16 Octobre à 10h30, stage de 3h30 au Légato.
Proche métro Jourdain. 
Tarif : 35 euros ou 95 euros les 3 ou 160 les 5.
 
Autres activités :
- Massage,
- Reiki,
- Accompagnement individuel,
- Rituel de dégagement,
Sur rendez-vous. A voir sur lesoufflelibre.org 
 
Inscriptions et renseignements, c'est simple, par retour de mail ou au 06.82.11.66.59
 
Très belle semaine 
Bonjour à tous,
 
Les cours hebdomadaires et les rendez-vous mensuels sont en pause pour l'été mais il reste un rendez-vous immanquable :
le film Yogananda ce Lundi 11 Juillet à 19h45 au studio Galande, 42 rue Galande Paris 5è.

 
Avec Jeanne Latrèche, enseignante en Yoga, nous présenterons le film et animerons le moment questions/réponses.
 
Quelle belle soirée en perspective !!
Au plaisir de nous y retrouver.
 

Stéphane

Namasté !

Que cette saison bien-être et épanouissement se termine en beauté ce
 Samedi 9 Juillet entre 10h et 19h pour vous offrir ou à un proche, une séance de massage et/ou de magnétisme.

Tarifs : un massage de 30 minutes à 30€ ou 1 heure à 60€
 
Selon votre envie  :
 
 - Massage Ammahabillé sur chaise ergonomique. À base de Shiatsu (acupression), pour une détente rapide et profonde sur dos, épaules, cou, crâne, bras.
 - Relaxinésie est un massage habillé sur tapis. À l'aide d'une écharpe je mobilise différentes parties du corps les unes 
après les autres. Mouvements et vibrations donnent un bonheur assuré !
 - Massage suédois relaxant aux huiles. Mouvements enveloppants et lents permettent une détente profonde et durable.
 - Massage des Pieds, quel bonheur que de sentir ses pieds se dilater, s'alléger et sourire !
 - Ou un mélange de votre choix !
 - Magnétisme ou Reikisoins énergétiques avec les mains ou le Souffle qui nettoie les énergies négatives, débloque les noeuds, apaise le mental. Agit sur les causes des douleurs et le stress pour retrouver tonus et lucidité. 
 
Adresse : "Les Bulles" 145 avenue Pasteur, Bagnolet limite Les Lilas.
Proche du métro Mairie des Lilas et du bus 115, arrêt Rue de Noisy ou Pasteur
 

Inscriptions et renseignements, c'est simple, par retour de mail ou au 06.82.11.66.59.

Que la Vie vous apporte bonheur et joie !

Bonjour chères Yoginis et chers Yogis !

 
Il y a quelques semaines est sorti au cinéma le documentaire sur la vie du Sage et Maître Yogananda qui a participé de façon significative à l'essor du Yoga en occident et notamment du Kriya Yoga créé par Babaji il y a plusieurs siècle.
 
Au delà des limites du format cinéma, il me semble essentiel de mieux comprendre une autre vision du Yoga et surtout de son potentiel sur nos vies afin de les embellir. 
Comme le disent tous les Maîtres spirituel, "l'être humain existe sur Terre pour vivre le Bonheur, la Joie, la Plénitude". Alors pourquoi pas nous ??!!
 
En collaboration avec Jupiter FIlms, je serai présent à la séance du Mardi 10 Mai à 20h au MK2 Beaubourg afin d'animer le moment questions/réponses qui la suivra.
 
Si le coeur vous en dit, vous y êtes les bienvenues !
 
Nous pourrons aussi en parler à un autre moment pour qui le souhaite.
 
A bientôt et portez-vous bien.
 
Stéphane
Bonjour !
 
Le stage de nettoyage hier fut puissant et profond grâce à l'engagement de chaque personne. 
C'est de mieux en mieux chaque mois ! Grand Merci à tous.
Le prochain aura lieu le 29 Mai de 10h à 13h30, le thème sera donné bientôt.
 
 Samedi 23 Avril entre 10h et 19h pour vous offrir ou à un proche, une séance de massage et/ou de magnétisme.
Tarifs : un massage de 30 minutes à 30€ ou 1 heure à 60€
 
Au choix, trois types de massage possibles :
 
 - Massage Ammahabillé sur chaise ergonomique. À base de Shiatsu, pour une détente rapide et profonde.
 - Relaxinésie est un massage habillé sur tapis. À l'aide d'une écharpe je mobilise différentes parties du corps les unes 
après les autres. Mouvements et vibrations donnent un bonheur assuré !
 - Massage suédois relaxant aux huiles. Mouvements enveloppants et lents permettent une détente profonde et durable. 
 - Ou un mélange entre deux ou les trois !
 - Magnétisme ou Reiki, soins énergétiques avec les mains ou le Souffle qui nettoie les énergies négatives, débloque les noeuds, apaise le mental. Agit sur les causes des douleurs et le stress pour retrouver tonus et lucidité. 
 
Adresse : "Les Bulles" 145 avenue Pasteur, Bagnolet limite Les Lilas.
Proche du métro Mairie des Lilas et du bus 115, arrêt Rue de Noisy ou Pasteur.
 
Inscriptions et renseignements par mail et au 06.82.11.66.59
 
Belle journée ensoleillée !
Stéphane
Bonjour chers amis,
 
Suite à de nombreuses et enthousiastes demandes, je renouvelle le stage de nettoyage du deuxième cerveau 
 
 le Dimanche 17 Avril de 9h30 à 13h30  
 
Shankha Prakshalana est la seule méthode qui lave en douceur et totalement le tube digestif de la bouche à l'anus.

Cette technique consiste à boire de l'eau légèrement salée suivie de postures fait dans un ordre précis dans une atmosphère détendue, sans agitation.

Adresse :  studio Le Légato 145 rue de Belleville. Métro Jourdain, ligne 11. Aller jusqu'au fond de la cour pour trouver l'entrée. 
 

Tarif : 40€

Toutes les bonnes informations seront données dans un mail spécifique, en cas de besoin. Pour ceux qui aimeraient découvrir et les autres qui voudraient le refaire et qui n'osent pas, sachez que
1) c'est sans danger aucun, tout le monde est ressorti vivant !
2) vous pouvez demander aux personnes qui l'ont déjà fait,
3) les peurs et résistances sont faites pour être traverser car cela nous fait grandir,
4) vous pouvez me parler en privé pour éclaircir ou exprimer ce qui a besoin de l'être,
5) c'est un superbe outil de nettoyage !!! Donc de bien-être....
 
 - Deuxième rendez-vous, Samedi 23 Avril entre 10h et 19h pour vous offrir ou à un proche, une séance de massage et/ou de magnétisme.
Tarifs : un massage de 30 minutes à 30€ ou 1 heure à 60€
 
Au choix, trois types de massage possibles :
 
 - Massage Ammahabillé sur chaise ergonomique. À base de Shiatsu, pour une détente rapide et profonde.
 - Relaxinésie est un massage habillé sur tapis. À l'aide d'une écharpe je mobilise différentes parties du corps les unes 
après les autres. Mouvements et vibrations donnent un bonheur assuré !
 - Massage suédois relaxant aux huiles. Mouvements enveloppants et lents permettent une détente profonde et durable. 
 - Ou un mélange entre deux ou les trois !
 - Magnétisme ou Reiki, soins énergétiques avec les mains ou le Souffle qui nettoie les énergies négatives, débloque les noeuds, apaise le mental. Agit sur les causes des douleurs et le stress pour retrouver tonus et lucidité. 
 
Adresse : "Les Bulles" 145 avenue Pasteur, Bagnolet limite Les Lilas.
Proche du métro Mairie des Lilas et du bus 115, arrêt Rue de Noisy ou Pasteur.
 
 
Au sein de l'association Postures, je propose aussi :
 - dégagements énergétiques,
 - accompagnement individuel.
 
Inscriptions et renseignements aux stages et massages, c'est simple, par mail et au 06.82.11.66.59
 
Bien à vous tous !
Stéphane

Bonjour à tous !

 
ATTENTION la journée bien-être est reporté au
 
Samedi 26 Mars entre 9h et19h vous pouvez vous offrir une séance de massage ou de magnétisme.
Tarifs : un massage de 30 minutes à 30€ ou 1 heure à 60€
 
Au choix, trois types de massage possibles :
 
 - Massage Amma, habillé sur chaise ergonomique. À base de Shiatsu, pour une détente rapide et profonde.
 - Relaxinésie est un massage habillé sur tapis. À l'aide d'une écharpe je mobilise différentes parties du corps les unes 
après les autres. Mouvements et vibrations donnent un bonheur assuré !
 - Massage suédois relaxant aux huiles. Mouvements enveloppants et lents permettent une détente profonde et durable. 
 - Ou un mélange entre deux ou les trois !
 
Adresse : "Les Bulles" 145 avenue Pasteur, Bagnolet limite Les Lilas.
Proche du métro Mairie des Lilas et du bus 115, arrêt Rue de Noisy ou Pasteur.
 
Pour les inscriptions et renseignements aux stages et massages, c'est simple, par mail et au 06.82.11.66.59
 
A très bientôt
Stéphane

Bonjour Mesdames et Messieurs,

La journée de massage de Samedi dernier s'est fort bien déroulé !

Les rendez-vous se sont succédés dans une ambiance détendue et joyeuse, accueillie par Rita, gérante créatrice et gérante des "Bulles". Merci à elle !

Merci aussi à chacune d'entre vous de votre confiance à passer "entre mes mains".

Une prochaine date en Mars vous sera proposé très bientôt.

Concernant le Yoga, notre prochain rendez-vous est le

Dimanche 13 Mars de 13h à 17h30

Le thème en est : Nettoyage du système digestif.

 

Shankha Prakshalana est la seule méthode qui lave en douceur et totalement le tube digestif de la bouche à l'anus.

Cette technique consiste à boire de l'eau légèrement salée suivie de postures fait dans un ordre précis dans une atmosphère détendue, sans agitation.

Adresse : 5 rue Saint Blaise.

Interphone, sonnez à salle paroissiale.

A 7-8 minutes des Métros Porte de Bagnolet, Alexandre Dumas, Gambetta. Tram Marie de Miribel.

Cette salle de 70m2 accueille une vingtaine de personnes.

 

Tarif : 40€

L'accumulation des toxines, des impuretés  et des résidus non expulsés dans les intestins entraîne de nombreux dysfonctionnements et maladies. Ainsi que des troubles énergétiques importants.

C'est donc tout notre système autant que l'organisme qui bénéficie de ce nettoyage complet en éliminant les troubles liés au système digestif : diabète, hyperacidité, dysentrie chronique, constipation, par exemple. 

C'est aussi un nettoyage de notre système émotionnel dont le siège est dans ventre (le deuxième cerveau). Notre mental et notre Conscience s'en trouve logiquement libéré durablement.

Préparation : le Samedi évite viande, charcuterie et fromage. Dimanche matin, ne consomme ni thé, ni café, très léger petit déj.

Prends avec toi 3-3,5 litres d'eau tiède salée (env 6 grammes par litre), de l'eau minérale et un verre de 20cl.

La pratique : Après avoir bu 2 verres d'eau salée nous ferons une série de 5 postures qui décongestionne les intestins et les nettoie. Cette série est répétée plusieurs fois, je l'expliquerai en détail sur place. Une longue pause méditative suivra la pratique.

Reprise :  tu peux amener du riz bien cuit avec des pois ou des lentilles ou carottes bien cuites aussi. Mélangé avec du beurre ou de l'huile.

Les jours qui suivent le stage, évite de manger des laitages, des produits acides, chimiques et fruits acides.

La veille s'abstenir de cigarettes et d'alcool, de thé et café nocifs pour le ventre (et la santé) au moins.

Les tapis sont fournit. si vous préférez apporter les vôtres, n'hésitez pas !

 

Les inscriptions et renseignements aux stages et massages sont ouvertes dès maintenant par mail et au 06.82.11.66.59.

Je vous souhaite une semaine lumineuse et joyeuse !

Stéphane

Bonjour chers amis ! 
 
je vous propose, comme chaque mois,
une nouvelle journée de massage le
 
Samedi 27 Février
 
Entre 12h et 19h vous pouvez vous offrir une séance de massage bien-être et décompresser pleinement !
 
Tarifs : un massage de 30 minutes à 30€ ou 1 heure à 60€
 
Au choix, trois types de massage possibles :
 
 - Massage Ammahabillé sur chaise ergonomique. À base de Shiatsu, pour une détente rapide et profonde.
 - Relaxinésie est un massage habillé sur tapis. À l'aide d'une écharpe je mobilise différentes parties du corps les unes 
après les autres. Mouvements et vibrations donnent un bonheur assuré !
 - Massage suédois relaxant aux huiles. Mouvements enveloppants et lents permettent une détente profonde et durable. 
 
Renseignements et rendez-vous, c'est simple, par mail ou au 06.82.11.66.59.
 
ATTENTION changement de lieu pour un espace plus adapté aux massages ! 
"Les Bulles" 145 avenue Pasteur, Bagnolet limite Les Lilas.
Proche du métro Mairie des Lilas et du bus 115, arrêt Rue de Noisy ou Pasteur.
 
Je vous souhaite le meilleur.
Stéphane 
 
Au sein de l'association Postures, je propose différentes activités :
 - cours de Hatha Yoga, 
 - soins magnétismes, 
 - massages, 
 - dégagements énergétiques,
 - accompagnement individuel.
Bonjour chers amis,

 Dimanche 14 Février

c'est la Saint Valentin, jour de l'Amour ! 

Le stage de Yoga de ce jour aura donc pour thème l'ouverture du Coeur.
Car qui ouvre son Coeur vit le Bonheur.

je vous accueille de 10h à 13h30 au studio le Légato. 

Pour s'inscrire et se renseigner, c'est simple : mail ou 06.82.11.66.59

Tarif : 35€, par session. 95 les 3 stages. 310€ les 10 stages.
Les tapis et plaids sont fournis. Si vous préférez apportez les vôtres n'hésitez pas !

Adresse :
 145 rue de Belleville. Métro Jourdain, ligne 11.
Aller jusqu'au fond de la cour pour trouver l'entrée.  

Très bonne reprise à tous, à très bientôt
Stéphane

Prochains stages : Mars à définir, 17 Avril, 29 Mai, 12 Juin, 3 Juillet.
Bonjour !
 
 
Samedi 5 Décembre, je propose une journée de massage à Vincennes, proche du métro Bérault 
et des bus 115 et 318, arrêt château de Vincennes.
Entre 9h et 19h, vous pouvez prendre rendez-vous pour une séance de 30 minutes à 30€ ou une heure à 60€.
 

Selon votre sensibilité vous pouvez choisir entre :

 - massage Amma, habillé sur chaise ergonomique. 
À base de Shiatsu, pour une détente rapide et profonde.
 - Relaxinésie est un massage habillé sur tapis.
À l'aide d'une écharpe je mobilise différentes parties
du corps les unes après les autres.
Mouvement et vibration donnent un bonheur assuré !
 - massage suédois relaxant aux huiles.
Mouvements enveloppants et lents permettent
une détente profonde et durable. 
 
Pour plus de renseignements et inscriptions, contactez-moi par mail lesoufflelibre@gmail.com ou téléphone 06.82.11.66.59.
 
Belle semaine et à bientôt
Stéphane 
 
Au sein de l'association Postures, je propose différentes activités
 - cours de Hatha Yoga, 
 - soins magnétismes, 
 - massages, 
 - dégagements énergétiques,
 - accompagnement individuel.
Bonjour,
 
Malgré nos courses effrénées pour préparer
réveillons et festoyages de fin d'année, 
il est tout de même nécessaire de vous informer
des rendez-vous de Janvier !
 
Le Dimanche 10 Janvier
 
Stage de Hatha Yoga avec pour thème Nouvelle année, nouvelle ère, nouvel Être.
En effet, quoi de mieux que ce passage pour insuffler une nouvelle dynamique ?
Le meilleur est à venir, profitons de ce moment à l'épanouir !
 
Pour s'inscrire et se renseigner, c'est simple :
mail ou 06.82.11.66.59
 
Tarif : 35€, par session. 95 les 3 stages. 310€ les 10 stages.
Les tapis et plaids sont fournis. Si vous préférez apportez les vôtres n'hésitez pas !
 
Adresse :
Paris proche Métro Jourdain, ligne 11.  
L'adresse exacte sera données après inscription. 
Prochains stages : 14 Février, 17 Avril, 29 Mai,
12 Juin, 3 Juillet.
 
Le Samedi 23 Janvier
 
Entre 9h et 19h vous pouvez vous offrir une séance de massage bien-être.
 
Tarifs : un massage de 30 minutes à 30€ ou 1 heure à 60€
 
Au choix, trois types de massage possibles :
 - Massage Amma, habillé sur chaise ergonomique. À base de Shiatsu, pour une détente rapide et profonde.
 - Relaxinésie est un massage habillé sur tapis. À l'aide d'une écharpe je mobilise différentes parties du corps les unes 
après les autres. Mouvements et vibrations donnent un bonheur assuré !
 - Massage suédois relaxant aux huiles. Mouvements enveloppants et lents permettent une détente profonde et durable. 
 
Profitez-en, c'est très complémentaire du Yoga !
Renseignements et rendez-vous, c'est simple, par mail ou au 06.82.11.66.59.
 
Proche du métro Bérault et des bus 115 et 318, arrêt château de Vincennes.
L'adresse exacte sera données après inscription. 
 
Je vous souhaite de vivre de très belles fêtes de fin d'année.
Stéphane 
 
Au sein de l'association Postures, je propose différentes activités :
 - cours de Hatha Yoga, 
 - soins magnétismes, 
 - massages, 
 - dégagements énergétiques,
 - accompagnement individuel.
Bonjour,
 
 
 Notre prochain rendez-vous est le 
Dimanche 13 Décembre de 10h à 13h30 
 
Thème : Plénitude et Conscience
Cette intention suppose de traverser les voiles de peur et de résistance afin de vivre un état intérieur où notre Force vitale 
se déploie sans obstacles et confiance. Un voile ce n'est qu'un voile rien de plus !
Alors profitez-en et comme le dit Bouddha : cessez d'avoir peur de la peur !
 
 
Pour s'inscrire et se renseigner, c'est simple : mail ou 06.82.11.66.59
 
Tarif : 35€, par session. 95 les 3 stages. 310€ les 10 stages.
Les tapis et plaids sont fournis. Si vous préférez apportez les vôtres n'hésitez pas !
 
Adresse :
Proche Métro Jourdain, ligne 11. Paris 20è.
 
Pensez à amener de quoi te désaltérer.
 
Dates des stages suivants : 10 Janvier, 14 Février, 17 Avril, 29 Mai, 12 Juin, 3 Juillet.
 
A bientôt et profitez de la Vie !
Bonjour à tous et à chacun,
 
Au sein de l'association Postures, je propose différentes activités
 - cours de Hatha Yoga, 
 - soins magnétismes, 
 - massages, 
 - dégagements énergétiques,
 - accompagnement individuel.
 
Samedi 5 Décembre, je propose une journée de massage à Vincennes, proche du métro Bérault 
et des bus 115 et 318, arrêt château de Vincennes.
Entre 9h et 19h, vous pouvez prendre rendez-vous pour une séance de 30 minutes à 30€ ou une heure à 60€.
 

Selon votre sensibilité vous pouvez choisir entre :

 - massage Amma, habillé sur chaise ergonomique. 
À base de Shiatsu, pour une détente rapide et profonde.
 - Relaxinésie est un massage habillé sur tapis.
À l'aide d'une écharpe je mobilise différentes parties
du corps les unes après les autres.
Mouvement et vibration donnent un bonheur assuré !
 - massage suédois relaxant aux huiles.
Mouvements enveloppants et lents permettent
une détente profonde et durable. 
 
Pour plus de renseignements et inscriptions, contactez-moi par mail lesoufflelibre@gmail.com ou téléphone 06.82.11.66.59.
 
Sur ce je vous souhaite une agréable semaine..
Stéphane 
 

Du 23 au 26 Octobre a eu lieu la troisième édition du Yoga festival Paris. 

L'association Postures était présente pour y présenter Mandala, massage, Hatha Yoga pour tous, Yoga pré-natal, Yoga féminin...

Ce fut un très bel événement ! 

Voici des photos pour illustrer cela 

Voici un salon bien-être où je serai présent pour présenter le massage Amma (assis et habillé) ! A Eu en Normandie le Dimanche 11 Octobre de 10h à 18h. 

Bonjour chers amis,
 
Notre prochain rendez-vous est le 
Dimanche 4 Octobre de 14h à 17h30 
 
Le thème en est : Libération du Souffle et méditation.

Comme nous le savons la conscience de notre Souffle est à élargir. Un bon souffle évite les maladies, les désordres affectifs et psychiques, apaise le mental et libère notre Force de vie. La méditation nous aide à canaliser nos énergies et à faire grandir notre conscience de nous-même et de la Vie. 

3h30 de pratiques dans un lieu propice et joli vous accueille afin de vivre une belle expérience !!

 
Les inscriptions sont ouvertes dès maintenant par mail et au 06.82.11.66.59
Vous pouvez me contacter aussi pour des renseignements !
 
Tarif : 35€, par session. 95 les 3 stages. 310€ les 10 stages.
Les tapis, coussins, plaids sont fournis. Si vous préférez apportez les vôtres n'hésitez pas !
 
Adresse : ATTENTION changement de lieu !!!
Paris 20è proche Métro Jourdain, ligne 11.
 
Pensez à amener de quoi vous désaltérer.
 
A bientôt et portez-vous bien !
Stéphane

Bonjour !

 
Oui c'est la rentrée pour tout le monde, voici les dates importantes de ce mois de Septembre :
- Samedi 5, fête des associations aux Lilas. Je serai présent l'après-midi;
- Lundi 14, reprise aux Lilas. 2 cours à 19h et 20h30;
- Mardi 15, reprise au studio Regard du Cygne 20è à 20h;
- Mercredi 16, reprise au foyer Tolbiac 13è à 19h;
- Jeudi 17, 3 cours aux Lilas à 16h30, 18 et 19h30;
- Dimanche 20, premier stage mensuel de 10h à 14h30. Thème : Shankha Prakshalana, nettoyage des intestins !!
 
Je vous souhaite une très belle rentrée, sous les meilleures auspices.
Avec grande joie de vous retrouver très bientôt !
Stéphane
 

Bonjour !

 

Le dernier stage dont le thème était le nettoyage des intestins s'est très bien déroulé, dans une ambiance joyeuse. 
20 personnes ont bénéficié des vertus de Shankha Prakshalana qui est la seule méthode qui lave en douceur notre système digestif.
Bien-sûr c'est parfois intense mais chacun a pu ressentir pendant ou après des bienfaits, du plus physique au plus spirituel, qui varient selon les personnes et les besoins. 

La prochaine et même session aura lieu en Septembre afin d'accompagner l'équinoxe d'Automne. 

Notre prochain rendez-vous est le Dimanche 31 Mai à 10h à Porte de Vincennes.

 

Portez-vous bien !
Stéphane

Bonjour chers amis du Yoga,
 
Notre prochain rendez-vous est le 
Samedi 18 Avril de 10h à 14h30 

qui sera consacré au nettoyage de Printemps et du système digestif !

Shankha Prakshalana est la seule méthode qui lave en douceur et totalement le tube digestif de la bouche à l'anus.

C'est technique consiste à boire de l'eau légèrement salée combinée à des postures fait dans un ordre précis dans une atmosphère détendue 

sans agitation.

Adresse : A 7-8 minutes des Métros Porte de Bangolet, Alexandre Dumas, Gambetta.

Horaire : de 10h à 14h30.

Tarif : 40€

L'accumulation des toxines, des impuretés  et des résidus non expulsés dans les intestins entraîne de nombreux dysfonctionnements et maladies. Ainsi que des troubles énergétiques importants. 
C'est donc tout notre système autant que l'organisme qui bénéficie de ce nettoyage complet en éliminant les troubles liés au système digestif : diabète, hyperacidité, dysentrie chronique, constipation, par exemple. 
 
Préparation : le Vendredi évite viande et charcuterie. Samedi matin, ne consomme ni thé, ne café, ni nourriture.

Prends avec toi 3 litres d'eau tiède salée (env 6 grammes par litre), de l'eau minérale et un verre.

La pratique : je l'expliquerai en détail sur place. Une longue pause suivra la pratique.

Reprise :  tu peux amener du riz bien cuit avec des pois ou des lentilles ou carottes bien cuites aussi. Mélangé avec du beurre ou de l'huile. 

Evite pendant quelques jours de manger des laitages, des produits acides, chimiques et fruits acides. 

S'abstenir de cigarettes et d'alcool, de thé et café nocifs pour le ventre (et la santé) au moins la veille. 

S'il te plaît confirme ta venue par mail, sms ou appel. Merci.

Les inscriptions sont ouvertes dès maintenant par mail et au 06.82.11.66.59. Contacter moi en cas de soucis ou pour des renseignements !

 
 
Les tapis, plaids sont fournit. si vous préférez apportez les votres n'hésitez pas !
 
Rappels : les stages mensuels suivants auront lieu les Dimanches 31 Mai et 14 Juin. 
Les inscriptions au stage à la campagne les 23, 24, 25 Mai sont ouvertes.
Une journée de Yoga est prévue à Paris le Dimanche 7 Juin.
 
En attendant que votre vie soit belle !
Stéphane

Bonjour chers amis du Yoga,

 

Votre prochain approfondissement à cette belle et noble pratique est le 
Dimanche 8 Mars de 10h à 13h30 

Après la Libération du Souffle en Février, le thème est : Le Souffle et la Méditation.
Au fil de ce moment les postures et les exercices de respiration nous préparerons à plusieurs méditations. 
Tout cela dans le but de se recentrer sur ce qu'il y a de plus Essentiel en nous. Notre espace Sacré. 
Là où rien ne nous perturbe, là où nous savons qui nous sommes et ce que nous avons à faire. 
Faire durer cet état dans la vie quotidienne est la clef de la plénitude constante !

 

Les inscriptions sont ouvertes dès maintenant par mail et au 06.82.11.66.59. N'hésitez pas à me contacter aussi pour des renseignements !

C'est le Yoga qui rend souple ! Cela se passe bien, les limites du temps s'efface  et laisse place à une ambiance posée promesse de transformation et de Paix.
Alors venez !!

 

Tarif : 30€, par session. 85€ les 3 stages. 270€ les 10 stages.
Les tapis, coussins, plaids sont fournit. si vous préférez apportez les vôtres n'hésitez pas !

Adresse : Paris 12è. Proche du Métro et Tram Porte de Vincennes. 

Pensez à amener de quoi vous désaltérer.

 

En attendant que votre vie soit belle !
Stéphane 

Dimanche 22 Février de 10h à 13h30 
 
la porte du paisible centre Yogsansara est ouverte pour celles et ceux qui veulent participer au prochain stage dont le thème est : Libération du Souffle.
 
Depuis le solstice d'Hiver les journées s'allongent et sans nous en rendre compte la Nature se prépare à son rythme à Son éveil printanier. 
En ce sens préparons-nous aussi à cet Eveil et le renouveau de la Vie qui vient !!
Le Souffle nous permet synchroniser notre rythme individuel sur celui de Mère-Nature et ainsi vivre plus pleinement et paisiblement.
 
Les inscriptions sont ouvertes dès maintenant par mail et au 06.82.11.66.59. N'hésitez pas à me contacter aussi pour des renseignements !
 
Tarif : 30€, par session. 85€ les 3 stages. 270€ les 10 stages.
Les tapis, coussins, plaids sont fournit. si vous préférez apportez les votres n'hésitez pas !
 
Adresse : Paris 12è. Proche du Métro et Tram Porte de Vincennes. 
 
Pensez à amener de quoi vous désaltérer.
En attendant soyez Fou !
Bonjour,
 
votre prochain stage de Hatha Yoga est tout grand ouvert le
Dimanche 25 Janvier de 10h à 13h30
Courez-y sans hésitations !! Les coordonnées sont en bas du mail...
Si vous n'êtes pas encore venu à un stage ou si 3h30 vous paraît long, soyez tranquille tout se passe très bien ! 
 
Malgré les troubles actuels je vous propose de vivre cette ère de changement de façon positive pour nous mener vers une Vie 
plus belle et joyeuse remplie de réalisations merveilleuses.  
 Le thème est nouvelle Année, nouvelle ère, nouvel être.
 
Tarif : 30€
Les tapis, coussins, plaids sont fournis.
 
Adresse : centre Yogsansara, 24 rue des Marguettes. Paris 12è. 
Proche du Métro et Tram Porte de Vincennes. 
 

Vous voulez plus de renseignements, vous inscrire dès maintenant?C’est simple par retour de mail ou en téléphonant à votre professeur préféré !

06.82.11.66.59

lesoufflelibre@gmail.com

www.lesoufflelibre.org

 

 

En attendant recevez mes plus tendres pensées

Stéphane

Bonjour les amis,

 
Avec quelques jours de retard, je vous souhaite le meilleur et le plus beau en 2015. Qu'en cette nouvelle année vous puissiez réaliser vos rêves de Bonheur ! 
Avec folie, joie, volonté et fierté !
 
C'est donc aussi la reprise des cours de Hatha Yoga :
 
 - Aux Lilas, Lundi à 19h et 20h30 et Jeudi à 16h3018h et 19h30.
 - Dans le 12è, Mardi à 18h30 et pour les enfants Mercredi à 17h.
 - Dans le 13è, Mercredi à 19h.
 
Rappel, le prochain stage matinal est Dimanche 25 Janvier de 10h à 13h30. Vous pouvez vous y inscrire dès maintenant. 
Un mail spécial sera envoyé qui annoncera le thème !
 
De plus, même si les radiateurs fonctionnent, pensez à vous munir d'une petite laine ou d'un plaid fort utile après la pratique. 
Cette année nous essaierons de nous élever à un niveau plus haut autant dans le Yoga qu'en nous-mêmes afin d'être......plus heureux dans la vie !!!
 
Je vous salue de tout coeur, à bientôt
Stéphane 
06 82 11 66 59

Bonjour à toutes et tous !

 
La soirée de l'association Postures de Samedi 13 Décembre avec la projection du film "Le Souffle des Dieux" fut merveilleuse !
Au total 33 personnes présentes qui sont reparties contentes et dans l'ensemble avec une vision plus claire du Yoga et du pourquoi de son existence.
Pour répondre à la demande nous organiserons une autre séance dans les temps qui viennent.
De plus, les création culinaires furent délicieuses, Merci mesdames et les enfants se sont sentis bien à l'aise.
 
L'équipe Postures vous remercie de votre confiance et vous souhaite le plus beau, le meilleur, la joie en ces fêtes de fin d'année !
 
A bientôt
 
Stéphane

Bonjour à toutes et tous,

j'espère que vous allez bien !


Samedi 13 Décembre est une grande journée. 

De 10h à 13h30, Stage pratique avec asana, pranayama, méditation. 
2014 touche à sa fin bientôt, c'est le bilan d'une année écoulée. 
Passage vers une nouvelle année, passage vers une nouvelle énergie, un nouvel

état d'être. 
Alchimie intérieure où le meilleur reste pour un avenir radieux ! 
Le thème est donc de Transition.

Les tapis, coussins, plaids sont fournit.

Puis à 19h projection du film Le Souffle des Dieux, un voyage aux origines

du Yoga moderne.

 

Synopsis :
Le réalisateur allemand Ian Schmidt-Garre y retrace la vie de Krishnamacharya,

qui a mis en forme le Yoga pratiqué aujourd’hui par des millions de personnes

à travers le monde.
Krishnamacharya a transmis son savoir-faire entre autre à BKS Iyengar

et Pattabhi Jois fameux maîtres de Yoga connus et reconnus qui interviennent

dans le film.

S’ensuivra un moment convivial autour d’une collation gourmande

pour accompagner les questions-réponses.
Et en cette veille de fêtes, vous pourrez également profiter d’une boutique

de cadeaux bien-être : 
livres de yoga, reproductions de tableaux mandalas et des livres mandala à colorier, des bijoux, et autres senteurs exotiques. 

 

L’entrée est payante pour participer au frais de l’association.
Inscription recommandée.

Vos conjoint(e)s et enfants sont les bienvenus.

 

Adresse : Paris 12è. Proche du Métro et Tram Porte de Vincennes. 

Vous voulez plus de renseignements, vous inscrire dès maintenant ?
C’est simple par retour de mail ou en téléphonant à votre professeur préféré !
06.82.11.66.59
lesoufflelibre@gmail.com
www.lesoufflelibre.org

 

En attendant recevez mes plus tendres pensées

 

http://www.jupiter-films.com/
https://www.facebook.com/LeSouffledesDieux/info

Bonjour,
 
j'espère que vous allez bien. Le prochain stage du
Dimanche 9 Novembre de 10h à 13h30 
 
approche à grand pas !
Nous sommes maintenant de plein pied dans l'Automne, saison qui favorise l'intériorisation.
Le thème est donc Méditation/Transformation/Evolution.
 
Pour 30€ seulement !
Les tapis, coussin, plaid sont fournit.
 
Paris 12è. 
Proche du Métro et Tram Porte de Vincennes. 
 
Vous voulez en savoir plus, vous inscrire, à tout moment avec un simple mail ou au 06.82.11.66.59.
 
Images intégrées 1
 
En attendant recevez mes plus tendres pensées.
 

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