Un Dimanche par mois, 3 heures de stage matinal vous est proposé afin d'approfondir la pratique. Un moment unique pour soi-même où nous pouvons aborder des exercices et outils que nous permettent pas les cours hebdomadaires. 

C'est donc complémentaire aux cours d'1h30 et pris à part entière c'est un appui formidable dans nos vies. 

Les stages ont un thème spécifique et différent à chaque fois. 

Une à deux fois par an, au plus près des equinoxes du Printemps et d'Auomne, c'est le nettoyage des intestins, Shanka Prakshalana. 

Nous pratiquons cette technique selon les indications très précises de Swami Satyananda Saraswati qui conseille de se réunir pour une plus grande convivialité et aussi afin de profiter de la dynamique de groupe. 

Effets positifs concluants porté par l'enthousiasme de chaque participants ! 

 

Renseignements et inscriptions au 06 82 11 66 59 ou lesoufflelibre@gmail.com

Dates et heures :
30 Septembre de 10h à 13h, Shanka Prakshalana (nettoyage des intestins)
7 Octobre de 10h à 13h, Epaules et dos.
18 Novembre de 10h à 13h, Bassin et jambes.
16 Décembre de 10h à 13h, Méditation
20 Janvier de 10h à 13h, Tonicité
17 Février de 10h à 13h, Les Chakras
24 Mars de 10h à 13h, 
28 Avril de 10h à 13h  Epaules et dos.
19 Mai de 10h à 13h  
30 Juin de 10h à 13h 
7 Juillet de 10h à 13h, 

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© Stéphane Signorini