Retraite Yoga à la campagne

Bonjour !

 

Je propose une nouvelle retraite de Yoga de 4 jours de 4 jours à la Toussaint, du

Jeudi 1er au Dimanche 4 Novembre 2018.

 

Nous serons hébergé dans une grande maison confortable à la Ferté Vidame dans le Perche (28).

Un grand jardin entoure la maison, la forêt à proximité pour du Yoga en Nature, sera le lieu idéal pour ce temps d'approfondissement du Yoga qui sera enrichi par d'autres pratiques tout aussi belle et inspirante !

Une grande salle nous accueillera pour la pratique.

Calme et ressourcement sont assurés !

 

Programme prévu durant cette retraite :

- Postures en mouvement et méditation au lever pour un réveil progressif,

- Petit Déjeuner,

- S'ensuivra une bonne dose d'une pratique approfondie des postures, exercices de respiration que vous connaissez afin d'intégrer complètement les grandes bases du Hatha Yoga.

ET moult autres exercices du Souffle, méditations spéciales dont celle de connexion Terre/Ciel, yoga du Son, danse spontanée, méditation guidée, magnétisme, pratique en intérieur et en Nature......

- A la mi-journée, repas plus pause,

- Reprise des pratiques en milieu d'après-midi avec pause goûter si besoin,

- Méditation au Soleil couchant,

- Diner,

- Veillée avec partage de la journée.

Info pratiques:

 

Trajet : 1h10 en train de Paris-Montparnasse jusqu'à Verneuil sur Avre (je viendrai vous chercher) ou co-voiturage, 2 heures de route par N12 ou A10/A11 ou A13/N12.

 

Hébergement : 

- 1 chambre au rdc avec 1 lit double et 1 clic clac.

- 2 sdb au rdc

- 3 WC au 1er étage

- 2 chambres avec lit double dans chaque chambre.

- 2 chambres avec 2 lits simples dans chacune

- 1 chambre dortoir avec 6 matelas simple sans sommier

- 1 salon double pour le yoga.

- 1 cuisine.

- Possibilité de camper dans le jardin (nous en avons 3 tentes en réserve).

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Vous avez besoin de renseignements ou de vous inscrire, c'est simple ! 

Par téléphone au 06.82.11.66.59 ou mail lesoufflelibre@gmail.com.

 

L'inscription qui sera validé par un acompte de 100€.

Tarif tout compris : 300€

 

Groupe de 12 personnes maxi et 6 minimum pour maintenir le stage.

 

Le rythme, l'atmosphère du lieu, le cadre hors temps, hors contraintes sociales permettent de s'immerger en douceur et de bien vivre cette retraite.

C'est un moment idéal pour se ressourcer, se découvrir à soi-même des trésors oubliés, retrouver sa véritable Nature.

 

Avec grande joie de vous accueillir, vous êtes les bienvenues.

Catia, Stéphane, Marc

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© Stéphane Signorini