Ces stages sont l'occasion d'approfondir votre relation au yoga. En plus d'une pratique intense des postures (comme nous le faisons déjà lors des cours hebdomadaires), nous prendrons le temps d'explorer d'autres pratiques telles que des pranayamas (exercices de respiration), des méditations/visualisations ou encore du yoga du son.

Ils auront lieu un dimanche par mois, à Un Lieu Pour Respirer, de 10h à 13h.
- Les 22 janvier, 19 février, 19 mars, 16 avril, 21 mai et 18 juin

Afin qu'un maximum d'entre vous puissent participer, nous restons sur le principe du don libre et conscient avec un prix conseillé entre 30 et 40 euros par stage.

Étant donné que la salle est de taille somme toute modeste, je souhaite fixer le nombre de participants à 12 personnes. Il sera donc nécessaire de s'inscrire au préalable.

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Je reste disponible pour toutes questions ou remarques de votre part.

Belle fête de fin d'année à vous !
Élise

Un lieu pour respirer 
15, rue chassagnolle 
93260 Les Lilas

Témoignage de Matthieu au sujet du stage avec le thème Méditation :

"Ce stage fut une douce expérience très profonde. Bien loin de rester assis en lotus pendant 3h à baigner dans le silence, nous avons enchainé quelques postures et varié les méditations.

Outre le bénéfice immédiat, un calme intérieur ancré et partagé, je suis reparti avec des outils concrets pour continuer ma pratique, chez moi.

Le bien être de ce stage a duré plusieurs jours, je l’entretiens depuis avec plaisir et j’ai hâte de pouvoir y participer à nouveau pour aller plus avant dans ma pratique !"