Vidéo Yoga

Sur cette page, vous trouverez des exemples de cours de Yoga avec descriptions des postures quelles soient statiques ou en mouvement, toniques ou d'étirements et aussi des salutations et exercices de maîtrise du Souffle (Pranayama) et méditations.

Ainsi vous pourrez faire en temps réel avec la vidéo en accompagnement ou simplement voir comment j'investis le Yoga.

Bonne vision ! 

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© Stéphane Signorini