Si les cours collectifs sont bénéfiques entre autre par la dynamique de groupe

et la diversité présente dans les cours dû à chacune et chacun, par moment

il est préférable de s'offrir un programme personnalisé.

Vous trouverez ci-dessous la description des stages individuels, je reste disponible pour des renseignements supplémentaires.

Bien à vous, à très vite...

Vous serez accueilli dans une belle et agréable maison à Moulin Galant, commune

de Corbeil-Essonnes, à 300m de la gare RER D. Un air de campagne dans le quartier des Ronfleurs, arboré et paisible, bordé par l'Essonne et la Nature généreuse

des plans d'eau.

 

Durant 24 heures, prise en charge totale de la personne :


- problématique du moment à résoudre,

- enseignements et pratiques de différentes traditions,


- hébergement dans une chambre de 15m2


- deux repas équilibrés, végétariens, succulents et un petit déjeuner complet
.

Ce stage personnalisé est rythmé par différentes techniques de prise de conscience, de guérison, de nettoyage et de recentrage adaptées selon la personne, la demande

et les besoins.


 

Voici un aperçu d'une journée type :

Le matin :


- Postures (Asana) relaxantes, toniques, dynamiques. En solo et à deux selon

les besoins,

- Exercices de maîtrise du Souffle (Pranayama), dynamique qui dissout les tensions

du diaphragme suivi de pranayama lent pour se recentrer et ressentir la puissance

du Souffle,


- Méditation active de nettoyage des nadis, d'harmonisation des chakras,

de reconnexion Terre/Ciel ,

- Repas et sieste.


Reprise milieu d'après-midi :


- Yoga plus spécifique à la personne,

- Danse spontanée sur différentes musiques de la plus posée à la plus dynamique,

- Guérison cellulaire par une technique de modification de la Conscience guidé

et bienveillante. C'est une méditation guidée qui permet de retrouver la conscience de la problématique à traiter, en comprendre les origines et conséquences

et bien-sûr déployer les énergies de guérison nécessaire au changement,


- Relaxation,

- Dîner et détente.


En soirée :


- Temps de parole,


- Mantra et méditation.


Le lendemain matin :


- Yoga de mise en forme avec différentes salutations et postures d'équilibre,

- Méditation

- Moment convivial pour clore le stage

Éventuellement nous pouvons avoir recours à :

- Rituel de dégagement tibétain appelé Rituel du Sa où nous coupons les liens toxiques entre la personne et une situation ou une relation ou un vécu douloureux qui bloquent l'évolution et empêche le flot de le Vie couler harmonieusement en nous,

- Rituel des Anges,

- Yoga et méditation en Nature,

- Soin énergétique : Magnétisme, Reiki.

 

Bien-sûr, ce "programme" est évolutif et adapté selon chaque personne

et les possibilités du moment.

 

Tarif : 120€ tout compris

Dates : Samedi 25 et Dimanche 26/11; Samedi 2 et Dimanche 3/12;

Samedi 27 et Dimanche 28/01; Samedi 10/02.

Il est possible de commencer dès Vendredi fin d'après-midi pour finir 24h après

ou du Samedi matin au Dimanche matin.

Autre possibilités : Une grosse journée entière le Samedi 9h à 20h à 90€.

 

Contact pour tout renseignements et rendez-vous :

Stéphane Signorini 06 82 11 66 59 ou lesoufflelibre@gmail.com

 

Namasté !

 

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