Retraite Yoga à la campagne

Une à deux fois par an, Printemps et Automne, nous proposons une retraite de Yoga en province. 

 

Accueillis dans une maison confortable dans le Perche, dans la Nièvre, en Bourgogne ou ailleurs selon les possibilités du moment. 

Il y a chaque fois un grand jardin qui entoure la maison, pour du Yoga en Nature, un lieu idéal pour ce temps d'approfondissement du Yoga qui sera enrichi par d'autres pratiques tout aussi belle et inspirante !

Calme et ressourcement sont assurés !

 

Programme prévu durant cette retraite :

- Postures en mouvement et méditation au lever pour un réveil progressif,

- Petit Déjeuner,

- S'ensuivra une bonne dose d'une pratique approfondie des postures, exercices de respiration que vous connaissez afin d'intégrer complètement les grandes bases du Hatha Yoga.

ET moult autres exercices du Souffle, méditation de connexion Terre/Ciel, yoga du Son, danse spontanée, méditation guidée d'Expansion de Conscience, magnétisme, pratique en intérieur et en Nature,rituel de dégagement......

- A la mi-journée, repas plus pause,

- Reprise des pratiques en milieu d'après-midi avec pause goûter si besoin,

- Méditation au Soleil couchant,

- Diner,

- Veillée avec partage de la journée.

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Vous avez besoin de renseignements ou de vous inscrire, c'est simple ! 

Par téléphone au 06.82.11.66.59 ou mail lesoufflelibre@gmail.com.

 

L'inscription qui est validé par un acompte de 100€.

Tarif tout compris : Entre 300€ et 500€ selon le nombre de jours (Hébergement, repas, enseignement et pratique).

 

Groupe de 12 personnes maxi et 6 minimum pour maintenir le stage.

 

Le rythme, l'atmosphère du lieu, le cadre hors temps, hors contraintes sociales permettent de s'immerger en douceur et de bien vivre cette retraite.

C'est un moment idéal pour se ressourcer, se découvrir à soi-même des trésors oubliés, retrouver sa véritable Nature.

 

Avec grande joie de vous accueillir, vous êtes les bienvenues.

Catia, Stéphane, Marc

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© Stéphane Signorini