Nous vous proposons une retraite Yoga  Du 13 au 16 Mai 2021

A 180kms de Paris, dans la Nièvre, nous serons hébergé dans une jolie maison située au sommet d’une colline, avec une large vue vers la vallée de la Loire et le Sancerrois, dans un petit hameau de 4 maisons à 1 km du village, à l’écart de la route, à l’intérieur d’un parc privé. 

Calme et ressourcement sont assurés !

Les photos du logement, c'est par ici : http://levernoy.fr/

Programme prévu durant les 4 jours :

Programme prévu durant les 4 jours :
- Postures en mouvement et méditation au lever pour un réveil progressif,
- Petit Déjeuner,
- S'ensuivra unematinée de pratique approfondie des postures, exercices de respiration afin d'intégrer complètement les grandes bases du Hatha Yoga.
ET aussi des pratiques moins répandues pour développer le Souffle ainsi que des méditations spéciales, yoga du Son, danse spontanée, pratique en intérieur et en Nature......
- A la mi-journée, repas plus pause,
- Reprise des pratiques en milieu d'après-midi avec pause goûter si besoin,
- Méditation au Soleil couchant,
- Diner,
- Veillée avec partage de la journée.
 
Info pratiques :
Trajet : train de Paris-Bercy jusqu'à Cosne sur Loire (on viendra vous chercher à la gare) ou co-voiturage par A6 et A77 ou N7.
Tarifs : 350€ tout compris.
Hébergement :
- 6 lits d'une personne et 2 chambres avec chacune un lit de 2 places.
- Possibilité de camper dans le jardin (nous en avons 2 ou 3 en réserve).
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Renseignements et inscription :
Par téléphone au 06.82.11.66.59 ou mail lesoufflelibre@protonmail.com.
Tous les détails pratiques vous seront donné suite à l'inscription qui sera validé par un acompte de 100€.
 
Groupe de 10 personnes maxi et 5 minimum pour maintenir le stage.
 
Au cas où certains d'entre vous sentent l'envie de venir mais une appréhension, dû au temps de pratique ou autre vous retient, écoutez votre envie !! C'est bien l'essentiel, non ? Les difficultés disparaîtront d'elles-mêmes.
 
De plus, le rythme, l'atmosphère du lieu, le cadre hors temps, hors contraintes sociales permettent de s'immerger en douceur et de bien vivre ces 4 jours.
C'est un moment idéal pour se ressourcer, se découvrir à soi-même des trésors oubliés, retrouver sa véritable Nature.
 
Important : au cas où les sous manquent, appelez-moi.
 
Avec grande joie de vous accueillir, vous êtes les bienvenues.
 

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© Stéphane Signorini