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Programme prévu durant les 4 jours :
- Postures en mouvement et méditation au lever pour un réveil progressif,
- Petit Déjeuner,
- S'ensuivra unematinée de pratique approfondie des postures, exercices de respiration afin d'intégrer complètement les grandes bases du
Hatha Yoga.
ET aussi des pratiques moins répandues pour développer le Souffle ainsi que des méditations spéciales, yoga du Son, danse spontanée,
pratique en intérieur et en Nature......
- A la mi-journée, repas plus pause,
- Reprise des pratiques en milieu d'après-midi avec pause goûter si besoin,
- Méditation au Soleil couchant,
- Diner,
- Veillée avec partage de la journée.
Info pratiques :
Trajet : train de Paris-Bercy jusqu'à Cosne sur Loire (on viendra vous chercher à la gare) ou
co-voiturage par A6 et A77 ou N7.
Tarifs : 350€ tout compris.
Hébergement :
- 6 lits d'une personne et 2 chambres avec chacune un lit de 2 places.
- Possibilité de camper dans le jardin (nous en avons 2 ou 3 en réserve).
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Renseignements et inscription :
Tous les détails pratiques vous seront donné suite à l'inscription qui sera validé par un acompte de 100€.
Groupe de 10 personnes maxi et 5 minimum pour maintenir le stage.
Au cas où certains d'entre vous sentent l'envie de venir mais une appréhension, dû au temps de pratique ou autre vous retient, écoutez
votre envie !! C'est bien l'essentiel, non ? Les difficultés disparaîtront d'elles-mêmes.
De plus, le rythme, l'atmosphère du lieu, le cadre hors temps, hors contraintes sociales permettent de s'immerger en douceur et de bien
vivre ces 4 jours.
C'est un moment idéal pour se ressourcer, se découvrir à soi-même des trésors oubliés, retrouver sa véritable Nature.
Important : au cas où les sous manquent, appelez-moi.
Avec grande joie de vous accueillir, vous êtes les bienvenues.
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